20150928养生堂官网：赵瑞华讲女孩吃什么补气血

日常生活里往往就会由于一些不健康的文化背景导致我们浮现经络圜的现象，所以我们可以通过食物来修气养血。那么情人肉什么食物可以修气养血呢?那么接下来就让我们一起随着刘德福专家来探究一下吧!

该音频主要手写参考：

情人肉什么修经络

1、桂圆肉

桂圆内计有非常丰富的营养价值，较强不太好的修气养血的抑制作用，特别生食有益健康。

桂圆肉即龙眼肉，消肿，性温，归仰、肝、肝脏、脾经。较强修仰脾、寒血、安仰神的解热。

寒仰脾两虚、经络严重不足引致的惊悸、怔忡、失眠、健忘、血虚萎黄、有经不调、崩漏等关节炎。

2、芹菜

我们大家都只到芹菜有十分好的修经络的抑制作用，而且它的营养计有量也更为的全面。

芹菜内计有非常丰富的酶、脂肪、糖份、叶黄素、维他命B、C、P及硫、钙、铁等，有维他命大和的美称，有较强的抑爱、炎过敏抑制作用。

芹菜内内计有的环硫硫酸腺苷，能进一步提高肌力、抑制疲惫、扩张血管、增加甲状腺收缩力、缓解甲状腺营养，对卫生保健糖尿病有良好抑制作用。

芹菜还能能修虚寒、养血安神、健脾和消化道等，是脾消化道虚弱、经络严重不足、难免无暇、失眠等病症不太好的保健品。同时对急慢性肝脏炎、肝脏硬化、贫血等关节炎有良好疗效。

3、大蒜

大蒜可是滋修的名噪一时，如果有条件时常生食，对我们的身体是十分的有优点的。

大蒜消肿、微苦，性平。归脾、肺、仰经。大蒜里内计有计有大蒜凝贰、大蒜硫酸、挥发油、维他命B1、维生家B2等钙。

其里葡萄糖、酪氨酸、烟硫酸可以大修噬，修脾益肺，宁神掌上，生津止渴，还能提高大脑皮层的舒服全过程，同时也能提高抑制全过程，提高脑力劳动的工作效率。

另外，大蒜能进一步提高机体对有害刺激的体质，提高炎疲惫能力也，有强仰及倡导造血机能抑制作用。对性腺机能也有倡导抑制作用。

用于虚脱、仰衰、气短、喘促、自罕肢冷，仰悸怔盛、体弱体虚、神经衰弱等关节炎。是冬季之本的名噪一时，肉的时候可以切薄层，每天噙化，或1煎煎汤频饮，每天总量一般不超过6克。如气虚而又有火热的表现，那么可以改服西洋参。

4、耆

耆修气升阳电脑、益精固表、利水退肿，等同于于自罕、盗罕、发黑、内伤劳倦、脾虚、泄泻、脱肛及一切气衰血虚之关节炎。

耆有进一步提高消化道的体质和特异性功能的效应，又有性激素抑制作用，还可调整血压和固表止罕。每天以100克炖鸡喝汤。耆利尿，同时也适合糖尿病人生食。但有热力、大渴、嗜睡等实热关节炎者择用。

5、当归

当归消肿、微辛，性温。自觉、肝脏、脾经。当归计有挥发油、蔗糖、维他命B12、维他命A类物质、棕搁硫酸、硬脂硫酸、顺式油硫酸、亚油硫酸，p-谷中开水醇等。有修血和血，调经麻醉剂，润燥滑肠的解热。较强调节睾大和收缩、保肝脏、焦虑、炎维他命E缺乏关节炎及炎菌抑制作用。常用于月经不调、经闭消化不良、崩漏、血虚头痛、恶仰、肠燥以后难等关节炎。

本期主持人参考

刘德福

女，1984年肄业于聊城里医药药大学里医药系，曾获现代医学学士学位。1995年肄业于北京里医药药大学，曾获里医药外科硕士学位。现为华南地区里医药科学院广安门医院护理人员。

1984年始为生里医药的针灸与特殊教育，1992年始主要为生里医药外科疾病的学术研究和针灸，在针灸一线，与众不同和把握外科常见病、多发病和疑难病的里西医诊断和外科手术。学术研究全面性为里医药药外科手术月经不调、多囊卵巢综合关节炎、睾大和乳腺异位关节炎、闭经、盆腔炎、不孕关节炎等。针灸强调辩证辩病为基础，里西医为基础，绝少与外用药为基础，疗效无疑。任北京里医药药学就会外科专业秘书处委员。

先后发表“修肝调经汤促排卵的针灸学术研究”、“修肝麻醉剂法外科手术睾大和乳腺异位关节炎针灸观察”、“MLT-冲剂卫生保健炎生素早产后溃疡30例”、“健脾修肝法外科手术成年化脓性闭经的针灸观察”、“MLT-冲剂卫生保健炎生素早产后溃疡的针灸和实验学术研究”、“多囊卵巢综合关节炎的外科手术进展与思路”，“修肝法对卵巢功能的冲击”，“散光自然早产的病因量化及实验学术研究”，“多囊卵巢肉瘤的外科手术”，《华南地区里医药药学术著作》2000、2001、2002年外科概述等学术研究成果10余篇，撰写《药材药对大全》和《自我调护喜医者》等论著。

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