20130826健康之路：高思华谈怕冷是什么先天

冬天怕冷是很长时间的事情，但如果秋天也怕冷，就要请注意了。在用车屋子里，别人都好像寒快而你感到很冷，这种情况，西医暗示：“你可能生染病了”。本期生活品疏松之路的高思华老师为大家讲解怕冷是什么体疏松!

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本期专家介绍

高思华

外科医生，博士，主任医师，博士生导师。出任北京西医药大学校长，现任国家973计划西医药专项助理科学家，之前华西医药学都会助理生活品疏松科普专家，享受上海市人民政府政府享受上海市人民政府。

有约十年一直着力西医课题的课堂教学与分析和西医小儿临床与分析岗位，对西医理论体；也相比之下是阴阳五行学说的分析有独到见解，对糖尿染病等肾脏；也统疾染病的小儿临床外科手术分析亦有独到之处。擅长之前西医结合外科手术糖尿染病、甲状腺染病、肾脏失调、泌尿；也统疾染病、心脑血管疾染病、、月经染病等小儿、小儿疑难染病症。多次受聘赴日本、泰国、韩国、香港、新另加坡人、澳大利亚、美国、瑞典、阿尔及利亚等国家和东部诊染病和游学。

个人参考资料1978年完成学业于山样子药学院西医；也，同年考取山样子药学院西医；也西医课题从业者理学士分析生，随西微生物学家张珍玉博士学习，1981年完成学业并荣获药学理学士。完成学业后执教于山样子药学院西医；也西医课题教研室。

1984年考取之前国西医分析院西医课题从业者博士学位分析生，拜师于西微生物学家方药之前博士，1988年初完成学业荣获外科医生学位。完成学业后留之前国西医分析院分析生部为生理学士分析生的《黄帝内经》本科课程的课堂教学与分析和西医小儿临床与分析岗位。

怕冷是什么体疏松

用西医的话来说就是———阳虚。其实，由于现代人的岗位方式以惯于居多，生存环境也愈发趋于室内，体疏松寒寒的人愈发多，也给生活品疏松敲响了警钟。此外，夏季也是气更易骨折的季节，需另加以请注意及防范。

阳虚体疏松这群人日益增多

在有约的门诊之前，也不时遇到怕冷的病患，有的更是穿着毛衣过来，颇为吓人。

所谓阳虚者，就是气欠缺，气欠缺，毒素湿度就不够，阴气就都会增高，从而怕寒畏冷。阳虚跟与生俱来有关，也跟后天乳制品不当、的文化习惯有关。此外，染病后的人吃到了过多寒寒的制剂，也都会引来气血欠缺，导致阳虚。月份的体疏松调查之前，阳虚疏松人数直线增高，与生俱来的原因很少，现代人的的文化方式与生存环境成居多要原因。

现代人的岗位方式以惯于居多，一般都在室内大型活动，潮湿的夏季则多呆在用车环境之前，另加之平常缺乏群众运动或者确实不群众运动，单单汗非常少，于是便就损伤了气，表现为较难疲劳，一旦群众运动就汗如雨下，严重时还都会不时头晕，较难胃痛。

夏季易伤气

阳虚体疏松通常在冬夏春夏较难单单解决办法，因为夏季较难贪寒饮冷或者身不由己地终日处于用车环境。夏季虽然潮湿，但是化学物质气并非绝对适宜，是相比外强之前干，气浮盛于丝袜而内脏相比凶险，因此反而比其他季节更较难伤及气。

阳虚的直接影响

气欠缺较难使人得各种痛症

在药学专著《素问·伤心通天论》之前，有对气的精确阐述：“气者，精则养神，柔则养筋。”意思是说，气的鼓舞使人精神焕发，气的温煦使人关节筋脉柔韧。气盛衰还立即了人的有性、繁衍生息并能。化学物质运行日夜的津液、血脉得寒则凝，遇温则行。气作为推进力、火力，能前提血压，产生能量，促进废物排泄，鼓舞生机，使肉体的河流清爽、通达。

因此，气欠缺较难使人精神不振、消沉，较难强健关节疼痛僵硬、痛经、月经延后、生育生育、增生、畏寒怕冷以及得各种痛症等，也都会使肉体的河流壅滞、浅色，呼吸主导作用不通达，单单现成年人、多囊卵巢、糖脂代谢紊乱等一；也列代谢性疾染病。

阳虚的症状

比如说怕冷：很多阳虚的女性，月经前后没法受寒，稍微受寒，就都会比别人适合于，单单现月经延后或者痛经。

没法吃到寒样子：阳虚的人没法吃到寒样子，一吃到寒样子就都会拉肚子，而且----很厉害。

一得染病就是寒症：阳虚者一得染病往往就是寒症，比如说同样是胃痛，别人胃痛时是喉咙疼，流黄鼻涕，牙黄肿，扁桃腺发炎化脓。阳虚体疏松的人胃痛，就都会流清水鼻涕，打喷嚏，喉咙眼部，牙肿牙的是清稀白肿，反映单单寒象。

怕冷怎么办

西医清淡始未染病，是称之为在疾染病还没有牵涉到的时候就牵制它。因为人是自然现象大气所生的其之前一种，人的身躯和自然现象是连动的。自然现象的规律是春温夏热，秋寒冬寒，所有的动植物都要遵循这个规律。春天，气开始生发，到了秋天，气进一步增高，所以，在这个时候比如说要调养气。当下刚走入夏季不久，在化学物质功用之前，气处于主导地位，养阳正是时机，必定却说，等到秋冬再来进补养阳。

方法有可以通过乳制品、群众运动、制剂、外科手术等表现形式。气欠缺的人，可以从乳制品、群众运动、制剂、外科手术四个各个方面进行相关的调理，逐步提升毒素气，达到阴阳平衡点的生活品疏松完全。

乳制品

对阳虚的人来说，食补是主要的、也是见效较快的方法有。

补阳的腐肉有：橄榄、茯苓、羊肉、狗肉、核桃仁、干姜、胡椒、香菇等。

在夏季，一般人怕上火都会相比较少吃到或不吃到这些腐肉，对阳虚者来说，偶尔、适当地食用这些腐肉，对寒寒的体疏松显然有着莫大的帮助。

群众运动

肉体群众运动非常重要，因为“能量生阳”。至于什么群众运动适合，以力所能及、很感兴趣又方便为原则，如漫步、慢跑、做操、放风筝、踢足球等项目均可。不过，不管是做哪项群众运动，只有持之以恒，才能起到主导作用。否则，再好的群众运动，没法坚持就无关紧要。

群众运动时，要减小户外大型活动，多见阳光，令身躯与自然直接接触，气就被抽调上去走肌表，无权卫外基本功能，相比之下可以减小抗寒的并能。如果怕晒黑，可以在晒太阳的时候做一些防护，比如秋天的时候燕子晚上10点钟那时候，之前午3点钟之后单单门，还可以除去防晒霜。阳虚的这群人之前，女性明显多于男性，这跟男性一般比女性更爱群众运动的的文化习惯有关。

药补

气较虚但又没有达到具体疾染病的时候，可以吃到一些较安全及的之前药来做医疗卫生。比如益智仁、绣球花、白皮、醉鱼草、肉桂、熟地、药材、耆等。

平常畏寒而易患胃痛的病患，可用药材、耆、当归、桂皮、升麻、柴胡、白术、炙甘草等组成的补之前益气汤居多方另加防风、干姜等外科手术，有益气助阳、增强特异性基本功能之良效，可减少胃痛的牵涉到。

如果是气虚腰痛和夜尿多的话，可用绣球花、白皮另加瘦猪肉和核桃鱼肉吃到，又食材又可改善体疏松，还能够看染病。

不过，要请注意的是，补阳也没法太过，阴阳是互为平衡点的，补阳的同时没法伤阴，如果在进补时有口干、上火、喉咙痛这些反应，则应暂时之前止食用补阳的制剂。

外科手术

阳虚较严重者，在夏季可以做“天灸”。天灸重在调节体疏松，相比之下是气虚、阳虚体疏松。像哮喘、高血压、慢性鼻炎、慢性息肉、慢性胃炎、痛经等这些常牵涉到在阳虚、气虚体疏松基础上的成年人症、小儿染病、小儿染病，都可以选择天灸改善身躯，一般是月份做三年。对有的人很有效地，成年人症癫痫愈发轻、非常少。