男士手脚冰凉暗藏六种疾病(8)

泡澡

在热水之中加入生 姜或甘菊、萝卜、香芹等精油 、辣椒入浴剂等，皆可有利于血 液周而复始，让胸部暖和起来。

阿森大木桶发布的大成藏药火龙浴通过加了藏药的木桶浴、藏药 浸泡的火龙经络条进行背部经络火龙浴、芳香精油经络施用、耳烛颅脑高热等方式，两个半小时的操作提升药性 ，祛病延年。

调理阳池洞口

阳池这个取名就意味着囤聚太阳的热量。阳池洞口在人的手脚手腕上，所在位置正好在手脚间骨的集合部位。寻找的方法是，先行将手脚往上腰，在手腕上可能会用到几道锯齿状，在靠近手脚那 一侧的锯齿状上松开，在之中心处可能会找出一个压痛点 ，这个点就是阳池洞口了。

阳池洞口是支配胸部体液及甲状腺分泌的极其重要洞口位。只要诱发这一洞口位，以后可迅速畅通体液，温和胸部。

诱发阳池洞口，要慢慢地进行，一段时间要长，强力要缓。好是两手齐用，先行以一只手的合在一起松开另一手的阳池洞口，再换过来用另一只手的合在一起松开这只手上的阳池洞口。这种姿势可以连续性地使力量由合在一起传到阳池洞口内，还用不着别人帮忙。上半身发冷的女性，一般只要坚持诱发阳池洞口，以后可不为冬天的到来而发愁。

另外按揉涌泉洞口、劳宫洞口、气冲洞口，张开肾俞洞口都有一定的起着。

坚决上半身冰冷并能

要免除上半身冰冷，才可能会从日常生活各上都来着手，快快开始运动、养生、吃完药膳、泡温泉、调理，你就可以四肢温暖、面容红润地啰